接骨院と整体の料金の違いとは？保険適用・施術内容をわかりやすく解説

2026年3月17日

「接骨院と整体って何が違うの？」「どちらが安いの？」「保険は使えるの？」
このような疑問を抱えて検索されている方は多いのではないでしょうか。
肩こりや腰痛、膝の痛みなど、体の悩みを抱えたときに「どこへ行けばいいのか」迷ってしまうのは、多くの方に共通する悩みです。
接骨院と整体は一見似ているようで、資格・法的根拠・料金体系・施術内容など、実は多くの点で違いがあります。
本記事では、接骨院と整体の違いを料金・保険適用・施術内容の観点からわかりやすく解説します。
「整形外科とはどう違うの？」「保険は適用されるの？」といった疑問にもお答えしていますので、通院を検討されている方の判断材料としてぜひ参考にしてください。

接骨院と整体、そもそも何が違うの？

接骨院と整体は同じような場所に見えますが、法律上の位置づけや施術を行うための資格、対応できる症状の範囲など、根本的な違いがあります。
まずはそれぞれの基本的な特徴を整理しておきましょう。
ここを理解しておくことで、料金や保険適用の仕組みへの理解も深まり、自分の症状に合った施術先を選ぶ際の参考になります。

接骨院・整骨院とは？

接骨院（整骨院）は、「柔道整復師」という国家資格を持つ施術者が運営する施設です。
柔道整復師は厚生労働大臣が認定する国家資格であり、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）といった急性のケガに対して施術を行うことが法律で認められています。

国家資格に基づいた施術が行えるため、一定の条件を満たせば健康保険を使って施術を受けることができます。これが整体との大きな違いのひとつです。

なお、「接骨院」と「整骨院」は名称が異なりますが、同じ柔道整復師が運営する施設であり、実質的に同じです。
地域や院によって呼び方が異なる程度で、施術内容や保険適用の仕組みに大きな違いはありません。

接骨院・整骨院は骨・関節・筋肉・腱などへの施術を専門とし、急性のケガに対する施術だけでなく、慢性症状に対応した自費施術を提供している院も増えています。

整体とは？

整体は、民間の施術所であり、整体師を名乗るために必要な国家資格は存在しません。
整体師は民間資格や独自のトレーニングを経て施術を行う場合がほとんどで、施術の内容・質・方針は院ごとに大きく異なります。

整体の施術は、主に骨格・姿勢の矯正、筋肉のほぐし、バランス調整などを目的としており、慢性的な肩こり・腰痛・猫背といった悩みに対応することが多い傾向があります。

整体は医療機関でも柔道整復施術所でもないため、健康保険の適用を受けることができません。施術費用はすべて全額自己負担となります。

一般的に、整体はケガの治療よりも「体の不調を整える」「姿勢を改善する」「慢性的な疲れをほぐす」といった目的での利用に向いているといえます。

接骨院・整体・整形外科の違いを一覧で整理

混乱しがちな3つの施設の主な違いを以下にまとめます。

	接骨院・整骨院	整体	整形外科
施術者の資格	柔道整復師（国家資格）	民間資格・独自研修	医師（国家資格）
保険適用	条件付きで適用可	適用不可（全額自費）	適用可（医療保険）
主な対応	急性のケガ・外傷	慢性症状・姿勢改善	診断・投薬・手術など
料金目安	保険使用時：数百円〜	3,000円〜10,000円程度	保険使用時：数百円〜

このように、接骨院・整骨院・整体・整形外科はそれぞれに異なる役割と特徴を持っています。
症状や目的に応じて、どの施設が自分の悩みに合っているかを判断することが大切です。

料金の違いはなぜ生まれる？保険適用の仕組みを詳しく解説

接骨院と整体の料金差は、健康保険が適用されるかどうかに大きく起因しています。
「保険が使える＝安い」というイメージを持っている方も多いと思いますが、保険適用にはいくつかの条件があります。
ここでは、保険適用の仕組みや自費施術との違い、実際にかかる費用の目安について詳しく解説します。

接骨院で保険が適用されるのはどんな症状？

接骨院（整骨院）で健康保険の適用を受けられるのは、以下のような急性・外傷性の症状に限られます。

・捻挫（足首・手首・膝など）
・打撲（ぶつけてできた痛みや腫れ）
・挫傷（肉離れなど筋肉の損傷）
・骨折・脱臼（応急処置および医師の同意のある継続施術）

「なんとなく肩がこる」「慢性的な腰痛が長年続いている」といった症状は、原則として保険適用の対象外です。これは、健康保険法の規定により、柔道整復師が保険施術を行える範囲が限定されているためです。

慢性的な悩みに対しては、自費施術として対応することになります。
「自分の症状が保険の対象になるかどうかわからない」という場合は、まず接骨院へ相談してみることをおすすめします。
来院時に施術者が症状を確認した上で、保険施術が適用できるかどうかを判断します。

接骨院の保険施術の料金目安

健康保険が適用される場合、患者さんの自己負担は一般的に1〜3割となります。
3割負担の方であれば、1回の施術で300円〜1,000円程度が目安となるケースが多いです。
ただし、施術内容・施術部位数・使用する機器・院の方針によって金額が変わりますので、あくまでも目安としてご参考ください。

また、接骨院によっては保険施術に加えて、電気療法・テーピング・温熱療法・超音波療法などの自費施術を組み合わせるケースもあります。
施術前に「今日の施術で保険が適用されるか」「自費分はいくらになるか」を確認しておくと安心です。

整体の料金体系と費用目安

整体は健康保険の適用がないため、施術費用はすべて自己負担となります。
一般的な整体の料金は、1回あたり3,000円〜10,000円程度が目安ですが、院の方針や施術の種類によって大きく異なります。

・一般的な全身整体：4,000円〜8,000円程度
・骨盤矯正・猫背矯正に特化した施術：5,000円〜10,000円程度
・部分的なほぐし系施術：3,000円〜5,000円程度

回数券や月額制のプランを設けている整体院もありますが、契約前に施術内容・回数・有効期限などをよく確認し、無理のない範囲で検討されることをおすすめします。

接骨院の自費施術とは？保険外メニューについて

接骨院でも、保険適用外の「自費施術」を提供しているところが増えています。
慢性症状の改善、姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上などに対応するための施術で、整体に近いアプローチが取られることもあります。

自費施術の主な例

・ストレッチや筋膜リリース
・骨盤矯正や姿勢矯正
・超音波療法・ハイボルテージ療法などの物理療法
・テーピング（固定目的以外の機能的テーピング）
・鍼灸（はり・きゅう）との組み合わせ施術（鍼灸師が在籍する院の場合）

国家資格を持つ柔道整復師が行う自費施術は、整体と同様に全額自己負担となりますが、専門的な知識と技術に基づいた施術を受けられる点で信頼性が高いといえます。

保険施術と自費施術の違いや、どちらが自分の症状に適しているかについては、受付・問診時に遠慮なく確認してみてください。

接骨院・整体それぞれの施術内容と特徴

接骨院と整体では、得意とする施術内容や対応できる症状の範囲に違いがあります。
どちらが自分の悩みに合っているかを判断するためにも、それぞれの施術の特徴を知っておきましょう。
症状の種類・程度によって、より適切な選択肢が変わります。

接骨院・整骨院での施術内容

接骨院・整骨院では、柔道整復師が骨・関節・筋肉・腱などへのアプローチを中心に施術を行います。
急性のケガから慢性症状まで、症状の程度に応じた施術方法を組み合わせていきます。

主な施術の種類

・手技療法：手を使った筋肉のほぐし・関節可動域の改善を目的とした施術
・電気療法：低周波・干渉波などの電気刺激による痛みの緩和・血流促進
・温熱療法：ホットパックなどを用いた温熱刺激による筋肉の緊張緩和
・テーピング：患部の固定・保護・サポートを目的とした施術
・超音波療法：深部の炎症・損傷に対応する物理療法

急性期のケガに対しては、固定・冷却・施術の組み合わせが一般的です。
慢性症状に対しては、電気療法や手技療法を組み合わせながら、少しずつ状態を改善していくアプローチをとることが多いです。

接骨院の施術は、国家資格を持つ柔道整復師が症状を丁寧に確認しながら進めるため、初めての方でも安心して受けていただける環境を整えています。

整体での施術内容

整体での施術は、骨格・姿勢・筋肉のバランスを整えることを目的としたアプローチが中心です。
院によって施術スタイルが大きく異なりますが、一般的には以下のような施術が行われています。

整体の主な施術の種類

・骨盤矯正：骨盤のゆがみを整えることを目的とした施術
・背骨・脊柱矯正：脊柱のアライメントを整える施術
・筋肉のほぐし：慢性的な緊張をほぐすマッサージ系の施術
・猫背矯正：姿勢の改善に特化した施術
・リラクゼーション系施術：全身の疲労感・ストレス緩和を目的とした施術

整体は、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の悩みなど、「はっきりしたケガではないけれど不調が続いている」という方に選ばれることが多い傾向があります。

ただし、施術者の資格・技術レベルは院によって大きく異なります。初めて通う際は、口コミや施術方針、料金体系などを事前によく確認することをおすすめします。

施術は痛いの？初めての方が感じやすい不安

「施術って痛くないですか？」というのは、初めて来院される方から最もよく聞かれる質問のひとつです。

接骨院・整骨院での施術は、症状や施術内容によって感覚が異なります。
電気療法や温熱療法は痛みを感じることがほぼなく、手技療法においても強く押すというよりは、硬くなった筋肉や関節の動きを丁寧に整えていくイメージに近いです。

施術中に「少し痛い」と感じた場合は、遠慮なく施術者にお伝えください。強度の調整には随時対応しており、患者さんの状態に合わせて無理のない施術を心がけています。

整体においても施術の強さは院・施術者によってさまざまです。
初めての方は「できるだけ優しくしてほしい」「しっかり押してほしい」など、事前に希望を伝えると施術者も調整しやすくなります。

どちらを選べばいい？症状別の選び方ガイド

接骨院と整体、どちらに行くべきか迷ったときは、「症状の種類と程度」「保険を使いたいかどうか」「何を目的とするか」を基準に考えると選びやすくなります。
それぞれの特性を活かして、自分の悩みに合った施術先を選びましょう。
場合によっては、接骨院と整体を目的別に使い分けることも有効な選択肢のひとつです。

接骨院・整骨院が向いているケース

以下のような症状や状況の場合は、接骨院・整骨院への相談が適していることが多いです。

・スポーツや日常動作での捻挫・打撲・肉離れが起きた
・急に腰を痛めた（いわゆる「ぎっくり腰」の初期対応として）
・ケガの後遺症があり、患部の回復をサポートしてほしい
・健康保険を活用してコストを抑えながら通院したい
・国家資格を持つ専門家に症状を診てもらいたい

特に急性のケガは、早期に適切な施術を受けることが回復の近道となるケースが多いです。「放置しておけばそのうち治るかも」という症状でも、一度専門家に診てもらうことで悪化を防げる可能性があります。

整体が向いているケース

整体は、以下のような悩みを抱えている方に選ばれる傾向があります。

・慢性的な肩こり・腰痛を根本から改善したい
・姿勢の悪さや骨盤のゆがみが気になっている
・デスクワークや育児による体の疲れをほぐしたい
・リラクゼーション・日頃の疲労回復を目的としている
・特定のケガではなく、体全体のバランスを整えたい

整体は慢性的な不調や、予防・メンテナンス目的での施術に向いており、定期的に通うことで体のコンディションを維持するために利用される方も多いです。
ただし、国家資格の有無や施術の質が院によって大きく異なる点には注意が必要です。

整形外科との違いと上手な使い分け

整形外科は、医師が診断・投薬・注射・手術などの医療行為を行う医療機関です。
骨折・靱帯損傷・椎間板ヘルニアなど、画像診断（レントゲン・MRIなど）が必要な症状や、薬による治療が必要なケースでは、整形外科の受診が優先されます。

強い痛みが長期間続く・しびれがある・外傷後に腫れや変形があるといった症状では、まず整形外科を受診し、医師の診断を受けることをおすすめします。

一方で、整形外科でのリハビリ期間中や、「検査では異常がないけれど痛みがある」という状態のサポートとして、接骨院・整骨院の施術を並行して活用するケースも一般的です。
医師の同意がある場合、整形外科での治療と接骨院の施術を組み合わせることも可能ですので、まずは担当医にご相談ください。

初めて通う前に知っておきたいこと

接骨院・整体のどちらへ通う場合も、初めての方が疑問に感じやすいポイントを事前に確認しておくと安心です。
予約・通院頻度・保険証の持参・施術の流れなど、来院前に知っておくと役立つ情報をまとめました。
これらの疑問を解消しておくことで、より気軽に相談へ足を運べるようになります。

予約は必要？当日でも通えるの？

接骨院・整骨院は、予約制・予約不要・予約優先など、院によって対応が異なります。
最近は事前予約制をとっている院が増えており、特に混雑しやすい時間帯は予約をとっておく方がスムーズです。
整体においても同様に、予約優先・完全予約制を採用している院が多い傾向があります。

初めての方は、事前に電話またはウェブから問い合わせ・予約をすることをおすすめします。初診では問診票の記入や症状の確認に時間がかかるため、余裕を持って来院するとよいでしょう。

通院頻度・何回通えばいいの？

通院頻度は、症状の程度や回復状況によって異なります。

急性のケガ（捻挫・打撲など）の場合は、受傷直後の1〜2週間は頻繁に通院することで回復が早まるケースが多く、一般的には週2〜3回程度を目安に施術を行います。
症状が改善されるにつれて、徐々に通院頻度を下げていく流れをとることが多いです。

慢性症状の場合は、週1〜2回程度のペースで通院しながら、状態を確認しつつ施術を続けていくケースが一般的です。

「何回通えばよくなりますか？」というご質問はよくいただきますが、症状の程度・原因・年齢・生活習慣など多くの要素が絡み合うため、一概にはお答えすることが難しいです。担当施術者と相談しながら、無理のない通院計画を立てることが大切です。

保険証は必要？持ち物は？

接骨院で保険施術を受ける場合は、健康保険証の持参が必要です。
保険適用の施術では、受付時に保険証を確認してから施術費用の計算が行われます。
また、交通事故による受傷の場合は自賠責保険の対応となることが多く、保険会社への連絡や書類の準備が別途必要になる場合があります。

整体は全額自費のため保険証は不要ですが、初回は問診票の記入や会員登録が必要なことがあります。
接骨院・整体ともに、施術時は体を動かしやすい服装で来院するとスムーズです。院によっては着替えを用意している場合もありますので、事前に確認しておくと安心です。

接骨院と整体を同時に通っても大丈夫？

基本的には接骨院と整体を同時に利用することを制限するルールはありません。
ただし、同じ部位・同じ症状に対して複数の施術を重ねることは、回復状況の管理が難しくなるケースもあります。

特に保険施術を受けている場合、同一症状・同一部位について他の医療機関や施術所と重複して保険請求することはできません。同時利用を検討されている場合は、担当施術者へ事前にご相談いただくことをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

Q. 接骨院で保険は使えますか？

A. 接骨院（整骨院）では、捻挫・打撲・挫傷（肉離れ）・骨折・脱臼といった急性・外傷性のケガに対して、健康保険の適用を受けることができます。
ただし、慢性的な肩こりや腰痛など、外傷性でない症状への施術は、原則として保険適用の対象外となります。
症状の内容によって保険が適用されるかどうかが異なりますので、「自分の症状で保険は使えるのか？」と迷われた場合は、来院時にお気軽にご確認ください。

Q. 整体と接骨院、どちらが費用を抑えられますか？

A. 保険が適用される症状の場合、接骨院の自己負担額は一般的に数百円〜1,000円程度と、整体に比べて費用を抑えやすい傾向があります。
整体は全額自費となるため、1回あたり3,000円〜10,000円程度が目安です。
ただし、接骨院でも保険適用外の自費施術を組み合わせる場合や、整体でも回数券利用で単価を下げる場合など、一概にはいえません。
症状や目的に応じて、それぞれの料金体系の違いを踏まえた上で選択することをおすすめします。

Q. 施術は痛いですか？

A. 接骨院・整体ともに、施術の内容や強度は症状・患者さんの状態に合わせて調整します。
電気療法や温熱療法は痛みをほとんど感じない施術ですし、手技療法においても強く押すというよりは筋肉・関節を丁寧に整えるアプローチが基本です。
施術中に痛みや違和感を感じた際は、遠慮せず施術者へお伝えください。
強度の調整は随時対応しており、無理のない施術を心がけています。

Q. 整形外科と接骨院は何が違いますか？

A. 整形外科は医師が在籍する医療機関であり、レントゲン・MRIなどの画像検査や投薬・手術などの医療行為が可能です。
一方、接骨院・整骨院は柔道整復師（国家資格）が手技・物理療法などを用いてケガの回復をサポートする施術所です。
強い痛み・しびれ・明らかな外傷がある場合はまず整形外科を受診し、その後の回復段階で接骨院の施術を活用するという流れが一般的です。

Q. 何回通えばよくなりますか？

A. 症状の種類・程度・個人差によって必要な通院回数は大きく異なります。
急性のケガであれば、受傷から数週間〜数ヶ月での回復を目指すケースが多いですが、慢性症状では継続的なケアが必要になることもあります。
通院回数を明確にお約束することはできませんが、定期的に施術の経過を確認しながら、患者さんひとりひとりに合った通院プランをご提案していますので、まずはお気軽にご相談ください。

※本記事の内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、個別の症状に対する診断・治療を行うものではありません。症状が続く場合や不安な点がある場合は、専門家にご相談ください。

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