頭痛は接骨院で改善できる？原因・施術・費用を解説

2026年5月12日2026年5月19日

「最近、頭痛が続いているけれど、接骨院で診てもらえるのかな？」
「病院に行くほどではないかも…でも、この頭痛をどうにかしたい」
こういったお悩みを抱えている方は、意外と多くいらっしゃいます。

実は、頭痛の種類や原因によっては、接骨院での施術が症状の改善に役立つケースがあります。
ただし、すべての頭痛が接骨院の施術対象になるわけではありません。
頭痛の原因を正しく理解したうえで、適切な施術を選ぶことが大切です。

この記事では、頭痛の種類・原因ごとに「接骨院で対応できるかどうか」を解説し、
施術内容・費用・通院期間など、はじめて来院される方が気になる点を丁寧にご説明します。
「整骨院（接骨院）に頭痛で行ってもいいの？」という疑問をお持ちの方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

なお、「整骨院」と「接骨院」はどちらも柔道整復師が施術を行う施術所を指しており、実質的には同じ施設です。
本記事では「接骨院」に統一して解説します。

接骨院で対応できる頭痛の種類と原因

頭痛にはいくつかの種類があり、その原因によって接骨院（整骨院）での対応可否が異なります。
接骨院が得意とするのは、筋肉・骨格・神経へのアプローチが有効な頭痛です。
まずは代表的な頭痛の種類と、それぞれの原因について解説します。

緊張型頭痛――最も多い頭痛の原因とは

緊張型頭痛は、日本で最も多く見られる頭痛のタイプで、頭全体が締め付けられるような鈍い痛みが特徴です。

主な原因は、首・肩・背中まわりの筋肉が過度に緊張し続けることです。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用など、同じ姿勢をとり続けることで筋肉が硬直し、血流が悪化して頭痛が引き起こされると考えられています。

また、姿勢の悪化（猫背・前傾姿勢・巻き肩など）も首や肩への負担を増大させ、頭痛の原因になりやすいです。
神経への慢性的な圧迫も、頭痛症状を長引かせる一因となります。
さらに、精神的なストレス・睡眠不足・目の疲れなども、症状を悪化させるケースがあります。

接骨院では、首・肩まわりの筋肉の緊張を緩和し、姿勢を整えることで緊張型頭痛の改善をサポートする施術を行っています。

頸椎性頭痛（頸原性頭痛）――首の骨と神経が原因

頸椎（首の骨）のゆがみや関節の動きの制限が原因となって引き起こされる頭痛を、頸椎性頭痛または頸原性頭痛と呼びます。

頸椎周辺には多くの神経が集まっており、頸椎の配列が崩れたり関節の可動域が制限されたりすると、神経が圧迫・刺激されて頭痛が生じることがあります。
後頭部から頭の側面にかけて痛みが広がるパターンが多く、首を特定の方向に動かすと痛みが増す、という訴えも多いです。

特に「スマホ首（ストレートネック）」と呼ばれる状態では、頭の重さ（成人では約4〜6kg）が頸椎に集中するため、神経や周辺組織への負担が非常に大きくなります。
この姿勢の崩れが頸椎性頭痛の大きな原因のひとつとして知られています。

接骨院では、頸椎の位置関係を整える手技施術や、周辺の筋肉・神経へのアプローチによって、頸椎性頭痛の改善を目指します。

後頭神経痛――神経への刺激が原因の頭痛

後頭神経痛は、後頭部から頭頂部にかけて走行する後頭神経が何らかの刺激を受けることで生じる頭痛です。
ズキズキ・ピリピリとした鋭い痛みが特徴で、頭皮に触れるだけで痛みが走るケースもあります。

原因としては、首の筋肉の緊張による神経の圧迫・頸椎の変形・姿勢の問題などが挙げられます。
接骨院では、神経を圧迫している筋肉や骨格にアプローチすることで、後頭神経痛の症状改善を目指す施術を行います。

偏頭痛（片頭痛）と接骨院の関わり方

偏頭痛は、頭の片側（または両側）がズキズキと脈打つように痛む頭痛で、光・音への過敏症状や、吐き気を伴うこともあります。

偏頭痛の主な原因は、脳内の血管の拡張と三叉神経の興奮とされており、これは接骨院の施術で直接的に治療できる症状ではありません。
偏頭痛が疑われる場合は、まず神経内科や内科への受診をおすすめします。

ただし、偏頭痛の発作を引き起こす「トリガー」として、首・肩の筋肉の過緊張や姿勢の問題が影響しているケースも報告されています。
そうした場合、接骨院でのアプローチが発作頻度の軽減に寄与する可能性があると言われています。
症状の程度によって異なりますので、まずは専門家に相談することをおすすめします。

すぐに医療機関を受診すべき頭痛のサイン

以下のような症状を伴う頭痛は、接骨院ではなく、直ちに医療機関を受診してください。

・「今まで経験したことがないような」突然の激しい頭痛
・発熱・嘔吐・意識障害を伴う頭痛
・手足のしびれや麻痺、言語障害を伴う頭痛
・視野の異常（ものが二重に見える・視野が欠ける）を伴う頭痛
・数日以上続き、日を追うごとに悪化している頭痛

これらは脳出血・くも膜下出血・髄膜炎などの重篤な疾患のサインである可能性があります。
医師の判断が必要な場合もありますので、当院でも初診時に症状を丁寧に確認し、医療機関への受診が必要と判断した場合は適切にご案内しています。

接骨院の頭痛施術――具体的に何をするの？

接骨院での頭痛に対する施術は、症状の原因に合わせて複数のアプローチを組み合わせて行います。
「接骨院で何をされるのか不安…」という方のために、施術内容を具体的に解説します。
基本的に強い痛みを伴う施術はほとんどなく、リラックスして受けていただけます。

筋肉・筋膜へのアプローチで血流と緊張を改善

頭痛の改善施術の基本は、首・肩・背中の筋肉の緊張を緩和することです。

手技療法（マッサージ・筋膜リリースなど）によって硬くなった筋肉をほぐし、血流を促します。
首・肩まわりの血流が改善されることで、頭部への血流も改善され、頭痛症状の軽減につながるケースがあります。

また、「トリガーポイント」と呼ばれる筋肉内の特定の硬結部位へのアプローチも、頭痛改善に効果的とされています。
頭痛に関連するトリガーポイントは、後頭部・首の付け根・肩の僧帽筋などに多く存在します。
これらの部位への施術を丁寧に行うことで、頭痛の頻度や強さが変化してくる方も多いです。

頸椎・関節へのアプローチ（関節モビライゼーション）

頸椎（首の骨）の関節の動きが制限されている場合、「関節モビライゼーション」と呼ばれる手技によって、関節の動きを丁寧に引き出していきます。

「首をバキバキと鳴らされるの？」と心配される方もいらっしゃいますが、関節モビライゼーションは、関節に緩やかな圧をかけながら動きを改善する、安全性の高い施術です。
頸椎の動きが改善されることで、神経への圧迫が緩和され、頭痛症状が落ち着いてくるケースがあります。

施術の強度・方法は、患者さんの症状・体格・年齢などを考慮して、必ず個別に調整します。
不安な点は遠慮なくお声がけください。

姿勢矯正・インナーマッスルへのアプローチ

頭痛の根本的な改善のためには、姿勢の問題にアプローチすることが重要です。

猫背・ストレートネック・骨盤のゆがみなどは、首や肩へ慢性的な負担をかけ続け、頭痛の原因になりやすい姿勢です。
接骨院では姿勢の評価を行い、その方の体の状態に合わせた姿勢矯正施術を行います。
また、正しい姿勢を日常的に維持するためのインナーマッスルトレーニング指導も実施しています。

姿勢が改善されると、首・肩まわりの筋肉や神経への負担が分散され、頭痛の再発防止につながります。
施術と並行して、日常生活での姿勢の取り方・スマートフォンの使い方なども、具体的にアドバイスしています。

物理療法（温熱・電気施術など）

症状や状態によっては、温熱療法や低周波・超音波などを使った物理療法を組み合わせることもあります。

温熱施術は、血流の促進と筋肉のリラクゼーションに効果的です。
電気刺激施術は、筋肉の深部にはたらきかけ、手技だけではアプローチが難しい部位の筋緊張を緩和するために使用します。

いずれの物理療法も、施術中の強い不快感はほとんどなく、初めての方でも安心して受けていただけます。
頭痛の原因・症状の段階に応じて、最適な施術の組み合わせをご提案します。

整形外科・整体と接骨院の違い

頭痛で悩む方の中には、「整形外科・整体・接骨院、どこに行けばいいのか」と迷っている方も多くいらっしゃいます。
それぞれの特徴と違いを把握しておくと、自分の症状に合った選択がしやすくなります。
以下にわかりやすく解説します。

整形外科との違い

整形外科は、医師が診察を行う医療機関です。
レントゲン・MRI・CTなどの画像検査や血液検査による診断が可能で、必要に応じて薬の処方・注射・手術などにも対応できます。

一方、接骨院は柔道整復師という国家資格者が施術を行う施術所です。
診断や薬の処方は行えませんが、骨格・筋肉・神経へのアプローチを通じて、症状の改善を目指す施術を提供しています。

「頭痛の原因がよくわからない」「急に激しい頭痛が出た」という場合は、まず整形外科・内科・神経内科を受診し、重篤な疾患が否定された後に、接骨院での施術を検討するのが安全な手順です。

整形外科で「異常なし」「緊張型頭痛」と診断された後、日常的な頭痛の改善を目的として接骨院を併用される方も多くいらっしゃいます。

整体との違い

整体は国家資格を必要としない民間療法です。
施術者の技術・知識・経験に大きな差があるため、安全性や効果の担保が難しい場合もあります。

接骨院（整骨院）の施術者（柔道整復師）は国家試験に合格した有資格者であり、解剖学・生理学・病理学など医学的知識に基づいた施術を行います。

また、整体（民間整体院）では健康保険が使えませんが、整骨院（接骨院）では条件を満たした施術に健康保険を適用できるケースがあります。
整骨院（接骨院）と整体は名前が似ていますが、資格の有無・保険の適用・施術の根拠という点で大きく異なります。
整骨院（接骨院）を選ぶ際は、こうした違いを理解したうえで判断していただくことをおすすめします。

「整骨院は頭痛に効く？」「整骨院と整体はどう違う？」といった疑問が多く寄せられますが、施術の専門性・資格の有無という観点から、整骨院（接骨院）への相談をおすすめします。

通院頻度・費用・保険について

接骨院（整骨院）への通院を検討するうえで、費用・通院ペース・保険の適用可否は気になるポイントです。
実際の施術現場での声をもとに、整骨院（接骨院）へのよくある疑問にお答えします。
症状の程度によって異なりますが、以下を参考にしてください。

保険は使えるの？費用の目安

健康保険が使える場合

接骨院では、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）など急性の外傷に対して健康保険が適用されます。

頭痛そのものを主訴とした施術に健康保険を使うことは、基本的にはできません。
ただし、頭痛の原因となっている首・肩の問題が明確な外傷に起因する場合など、条件によっては保険が適用される範囲で施術できるケースもあります。
ケースによって差がありますので、初回来院時に詳しくご確認ください。

自費施術の場合

頭痛の改善を目的とした施術は、自費施術として行うことが多いです。
費用は院によって異なりますが、1回あたり3,000〜8,000円程度が目安です（施術内容・時間によって変動します）。

自費施術では、保険施術の枠に縛られず、姿勢矯正・筋膜リリース・姿勢分析・生活指導など、より包括的なアプローチが可能です。
頭痛の根本原因にしっかりとアプローチしたい方には、自費施術をご検討いただく価値があります。

通院頻度と期間の目安

頭痛の改善に必要な通院回数・期間は、症状の重さ・原因・生活習慣によって個人差があります。

一般的には、最初の1〜2週間は週2〜3回の来院をおすすめすることが多いです。
症状が落ち着いてきたら、週1回・月2回というペースに調整していきます。

目安として、2〜3ヶ月程度継続して施術を受けることで、頭痛の改善を実感される方が多い印象です。
ただし、これはあくまで一般的な目安であり、数回の施術で大きく改善するケースもあれば、長期的なメンテナンスが必要なケースもあります。
施術ごとに症状の変化を確認しながら、最適なペースをご提案していきます。

施術は痛いの？予約は必要？

施術の痛みについて

頭痛に対する施術は、基本的に痛みを伴うものではありません。
筋肉が硬く固まっている部分を施術する際には、「気持ちいい痛み（圧痛）」を感じることはありますが、強い痛みが出る場合はすぐにお伝えください。

施術者は患者さんの反応を確認しながら力加減を随時調整しますので、施術中に不安や痛みを感じた場合は遠慮なくお声がけください。

予約について

当院は予約制を採用しており、待ち時間を最小限にする工夫をしています。
初めての方も、お電話またはWEBフォームからご予約いただけます。
初診の方は問診票の記入があるため、予約時間より少し早めにお越しいただくとスムーズです。

頭痛を改善するための日常セルフケア

接骨院での施術と並行して、日常生活でのセルフケアを取り入れることで、頭痛の改善スピードが上がることがあります。
以下のポイントを意識するだけでも、症状の予防・軽減に役立つ場合があります。
施術時にも個別に具体的な指導を行っています。

姿勢の見直し――頭痛の大きな原因のひとつ

デスクワーク中の姿勢・スマートフォンを見る角度・枕の高さなど、日常の姿勢が頭痛の原因になっているケースは非常に多いです。

目安として、耳・肩・腰が一直線になる正しい姿勢を意識するだけで、首・肩への負担を大幅に軽減できます。
デスクワークが多い方は、30〜60分に1回程度、席を立って首のストレッチや肩回しを習慣にすることをおすすめします。

姿勢を長時間維持するには、体幹（インナーマッスル）の強化も有効です。
接骨院での姿勢矯正施術と組み合わせることで、効果をより長く維持しやすくなります。
正しい姿勢は神経への慢性的な負担を減らすだけでなく、全身の血流改善にもつながるため、頭痛対策として非常に重要です。

睡眠・ストレス管理

睡眠不足や精神的なストレスの蓄積は、頭痛を悪化させる大きな要因です。

睡眠の質を上げるためには、就寝前のスマートフォン・PC使用を控える・寝室の照明や温度を整えるといった習慣が有効です。
また、ストレスを感じやすい方は、軽い有酸素運動・入浴時のリラックスタイム・深呼吸などを日課に取り入れることをおすすめします。

慢性的な頭痛には、身体的な原因だけでなく、精神的なストレスが深く関わっているケースも多く、生活全体を見直すことが改善への近道になることがあります。

水分補給と食生活の見直し

水分不足は血液の粘度を上げて血流を悪化させ、頭痛を誘発しやすい状態を作ります。
こまめな水分補給を心がけ、1日1.5〜2リットルを目安に水やお茶を摂るようにしましょう。

カフェインの過剰摂取・アルコール・加工食品の食べ過ぎなども、頭痛の原因になりやすいことが知られています。
バランスの取れた食事と規則正しい生活リズムを意識することが、頭痛体質の改善につながります。

よくある質問（FAQ）

Q1. 頭痛で接骨院に行っても改善できますか？

頭痛の種類や原因によっては、接骨院での施術が症状改善に役立つことがあります。
特に、首・肩の筋肉の緊張が原因の緊張型頭痛や、頸椎のゆがみ・神経への刺激が原因の頸椎性頭痛・後頭神経痛などは、接骨院が得意とする施術対象です。
ただし、突然の激しい頭痛や、発熱・しびれを伴う頭痛は医療機関への受診を優先してください。
まずはお気軽にご相談いただき、症状の状態を確認した上で最適なご提案をします。

Q2. 整骨院（接骨院）で頭痛に保険は使えますか？

整骨院（接骨院）で頭痛そのものを主訴とした施術に健康保険を使うことは、基本的には難しい状況です。
ただし、頭痛の原因となっている首・肩の問題が明確な外傷に起因する場合など、条件によっては整骨院（接骨院）で保険が適用される場合もあります。
整骨院（接骨院）での頭痛改善を目的とした施術は自費施術として行うことが多く、詳しくはご来院時にご説明します。

Q3. 何回くらい通えば頭痛が改善しますか？

症状の程度によって異なりますが、早い方では2〜3回の施術から変化を感じ始めるケースもあります。
根本的な改善のためには、一般的に2〜3ヶ月程度の継続が目安とされています。
施術の進捗に合わせてその都度ご説明しますので、焦らず取り組んでいただくことが大切です。

Q4. 整体と接骨院はどちらに行けばいいですか？

接骨院は国家資格（柔道整復師）を持つ有資格者が、医学的知識に基づいて施術を行う施術所です。
整骨院（接骨院）と呼ばれることもありますが、どちらも同じ施設を指します。
整体は国家資格が不要な民間療法であり、施術者の技術・知識に差があります。
頭痛の原因が骨格・筋肉・神経にある可能性が考えられる場合は、専門的な知識のある整骨院（接骨院）への相談をおすすめします。
また、整体では健康保険が使えませんが、整骨院（接骨院）では条件次第で保険が適用されるケースもあります。

Q5. 接骨院に来る前に病院を受診する必要はありますか？

突然の激しい頭痛・発熱や嘔吐を伴う頭痛・手足のしびれが同時に出ている場合は、接骨院ではなく、まずすぐに医療機関を受診してください。
一方、「病院で異常なし・緊張型頭痛と言われた」「慢性的な頭痛を改善したい」という場合は、接骨院での施術を積極的にご検討ください。
判断に迷う場合は、お電話でご相談いただくことも可能ですので、遠慮なくご連絡ください。

頭痛は「よくあること」として放置されがちな症状ですが、毎日の生活の質を大きく低下させる深刻な問題です。
原因を正しく理解し、適切な施術を受けることで、多くの方が頭痛症状の改善を実感されています。

「この頭痛、接骨院で診てもらえるの？」と少しでも気になった方は、ぜひ一度ご相談ください。
お一人おひとりの症状・姿勢・生活習慣に合わせた施術で、頭痛のない快適な毎日をサポートします。

静岡県熱海市の接骨院・マッサージ・美容鍼なら

さかい接骨院

屋号

さかい接骨院

院長名

酒井　潤

住所

〒413-0021
静岡県熱海市清水町14-1

電話番号 / FAX

0557-85-0366
0557-85-0366（FAX）

営業時間

10時～13時(最終受付12:30)／15時～19時(最終受付18:30)
定休日：金・土・日曜・祝日

治療内容

膜調整
側弯矯正
電気施術
鍼施術
美容鍼
交通事故治療

投稿者プロフィール

酒井　潤院長

静岡県熱海市にて「さかい接骨院」を運営。
柔道整復師として、スポーツ外傷から慢性的な痛みまで幅広い症状に対応している。
「どうすれば、早く改善できるか」というシンプルな考えを軸に、背骨矯正と患部への直接施術を組み合わせた独自のアプローチを提供。
手技だけに頼らず、電気治療なども併用することで、より高い改善効果を追求し、初回から変化を実感できる施術を強みとする。
腰痛・肩こり・頭痛・スポーツ障害・交通事故によるケガなど、原因に対して根本からアプローチし、再発しにくい身体づくりまでサポート。
「その場しのぎではなく、本当に良くなる施術を提供する」ことを信条に、地域の方々の健康とパフォーマンス向上を支えている。